Prepečena Kvinoja Za Zagrijavanje Hladnih Dana Zime

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 20:39

Pronašli smo sjajan novi proizvod od ljudi iz I Heart Keenwah koji će pružiti ugodnu hranu za kojom čeznete. Odavno smo obožavatelji zdravih čokoladnih listova tvrtke. Sad smo uvršteni u njihovu najnoviju kvinoju s prženim proizvodima. Volimo prženi, orašast okus i jednostavnost pripreme.

Sve što trebate je kombinirati šalicu kvinova sa dvije šalice vode. Pustite da zavrije, poklopite i zatim kuhajte 15 minuta. Isključite vatru i pustite da sjedne još 10 minuta, a zatim uživajte. Bez glutena je, nema GMO potvrdu, ima certifikat poštene trgovine, organsko, vegansko i košer. Također je potpuni izvor biljnih proteina, koji sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina.

Ako želite biti kreativniji od pukog posluživanja, evo recepta koji će vam se svidjeti:

QuinoBowl od pržene cvjetače i crvene paprike

Sastojci

• 1 glava cvjetače, narezana na cvjetove
• 1 žličica mljevene kurkume
• Sjeckani peršin
• Maslinovo ulje, prema potrebi
• Umak od crvene paprike:
• 1 crvena paprika, izrezana na trakice
• 1 glava češnjaka, oguljena
• 1 šalica pržene kvinoje, plus voda prema uputama
• 1 žličica mljevenog kima
• Zavoj:
• 1/3 šalice tahinija
• 1 tbs miso paste
• 1 žličica javorovog sirupa
• sok od 1/2 limuna

Metoda

Kombinirajte cvjetaču i kurkumu i pecite na 400 ° 35 minuta. Na zasebnoj tavi također pecite crvenu papriku i češnjak 25 minuta. Nakapajte malo maslinovog ulja na svako kako biste spriječili lijepljenje. Cook Toasted Quinoas režirano na pakiranju.

U maloj zdjeli pomiješajte sastojke za preljev. U procesoru hrane pomiješajte pečenu crvenu papriku i češnjak s malo soli, kapljicom maslinovog ulja i kima.

U velikoj zdjeli kombinirajte kuhani prepečeni Quinowith preljev i nasjeckani peršin. Prelijte umakom od pržene cvjetače i crvene paprike.