Kako Ostati Razuman Radeći Od Kuće S Djecom

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 20:39

Kao stalni pisac s dvoje male djece, mogu definitivno reći da mi je posljednjih nekoliko tjedana bilo najteže u životu. Ispostavilo se da vam ostaje malo vremena za zaštitu vašeg razuma kada pružate brigu o djeci, pokušavate raditi i progonite se usred globalne pandemije.

Živa sam, zdrava i zaposlena i na tome sam zahvalna. Znam da su pravi heroji na prvoj crti bojišnice, nude medicinsku pomoć, volontiraju, prodaju namirnice, dostavljaju hranu, pružaju savjete za nezaposlene ili prijavljuju male papire koji se bore i donose istinu društvu koje joj je prijeko potrebno. Bezbroj ljudi je potplaćeno i jednostavno trenutno ne mogu raditi od kuće i zaslužuju iskrene pohvale.

Budući da je toliko mnogo nas kod kuće preuzelo nove uloge koje uključuju žongliranje radom i roditeljstvom, odlučio sam podijeliti neke dosad stečene mudrosti. Spasio me s ruba i mogao bi učiniti isto za vas i vaše.

Izradite raspored

Ponavljanje i monotonija karantene možda ubijaju vašu odraslu dušu, ali to mogu biti slatkiši za djecu. Napravite raspored i držite se njega. Zapravo ga lupnite po ogromnoj ploči s posterima i drugim rekvizitima i učinite to svojim dnevnim sunčanim satom. Rituali koji se ponavljaju poznati su i utješni, samo pitajte učitelja ili dadilju. Ispunite raspored raznim aktivnostima (šetnje, vrijeme umjetničkih zanata, plesna zabava itd.) I dajte svakom značajnom bloku jer je više vodič nego pouka iz precizne točnosti.

Pronađite neko kvalitetno vrijeme upotrebe

Sad je mnogo, previše previše na putu multimedije. Ali možete biti selektivni i, pritom, čak i educirati dok djeci odvlačite pažnju. Ulica Sezam ide do izvrsnosti, ali postoji i nekoliko drugih mogućnosti. Crvena pređa jedna je od najboljih, interaktivna pjevačka estrada koja uključuje lutke, plesne zabave i osvježavajuće probuđene komentare o našoj trenutnoj pandemijskoj situaciji. Ako ne možete nagovoriti svog mališana da poštuje pranje ruku ili jednostavno želite dinamični izlaz na 45 minuta tri puta tjedno, ova je emisija za vas. Besplatno je, ali donirajte ako možete.

Također, FaceTime svoju rodbinu. Neka baka i djed djeci iz daleka pročitaju neke knjige ili igraju zamišljenu igru kako biste se mogli skrivati trideset minuta i nadoknaditi neke e-mailove. Ako je vaša obitelj bliska, dobit je jer im promakne kontakt i trebaju vam djelići vremena da otvorite prijenosno računalo.

Izađi van

Svježi zrak vrhunski je lijek ovih dana. Idite u šetnju s djecom ili postavite šator u dvorištu. Cijenite male stvari - bubice, ptice, cvijeće, pse, drveće - i poradite na njihovom identificiranju s cijelom obitelji. I premda je primamljivo iskoristiti svaku priliku za otvaranje prijenosnog računala na svom trijemu, često je previše ometajuće. puno ljudi trenutno ne radi i vani je. Završit ćete kao ljudi koji gledaju. Vreme izvan nje smatrajte restorativnim segmentom koji će ublažiti stres i omogućiti vam da se bolje usredotočite i učinkovitije radite drugi put.

Sjednite na stražnje sjedalo

Disati. Radite, ali vaša djeca ne rade, a zbunjena su i kod kuće zbog produženog dijela. Izbjegavajte simultani rad i igrajte što je više moguće jer ćete prodati jednu ili obje strane u kratkom roku. Naučio sam uvlačiti male zadatke u svoje platforme prilagođene telefonima poput Dropboxa ili Slacka. Spremajte uključenije stvari izvan radnog vremena, poput vremena drijemanja ili kada djeca spavaju navečer. Vaš poslodavac ili kolege zasigurno već znaju da nitko zapravo ne radi prema tradicionalnom rasporedu rada. Ako radite stvar sa Zoom sastankom, a parametri su labavi, družite se s djecom istovremeno i ne brinite se da li ćete ostati u okviru videozapisa (sastanak i reprodukciju možete snimiti kasnije).

Budite selektivni u vezi s društvenim medijima

U ovom je trenutku praktično uvredljivo čuti o prijateljima koji imaju vremena naučiti se o pletenju košara i pozivima ptica. Kao zaposleni roditelj pokušavate djetetu samo staviti hlače ili se sjetiti pojesti ručak. Pristojno ignorirajte svoje samohrane prijatelje. Obično nisam za distancu, ali iskušenja i nevolje koje prolaze vaši neroditeljski parovi u velikoj mjeri nisu vaša. Osim toga, nemate vremena za to. Pronađite podršku kod kolega roditelja i rezervirajte prozor koji biste inače koristili za pregledavanje svojih društvenih feedova za stvarni posao.

Trgovina

Ako imate dovoljno sreće da u kući imate nekog drugog, iskoristite to. Svaki dan ispeglajte blokove vremena u kojima možete u potpunosti raditi i obrnuto. Kad dodijelite ove zaštićene vremenske termine sebi, maksimalizirajte ih. Zatvorite se u kućni ured, utišajte telefon i otvorite samo web kartice povezane s poslom. Bacite malo glazbe kako biste utišali zvuk svoje djece koja lome stvari gore i ušli u zonu. Još bolje, ako unaprijed uspijete mentalno odrediti radne zadatke, bit ćete spremni napasti najkritičnije projekte.

Držite to u perspektivi

Znajte da će i ovo proći. Kao roditelj, razmislite o regresiji spavanja ili drugim naizgled nemogućim dijelovima s djecom i koliko se to čini trivijalno sada. Kad-tad vratit ćemo se i na karantensko vrijeme s različitim lećama. Nastavite se podsjećati da je trenutna klima privremena i razmislite koliko će vas snažnije učiniti naprijed. Supersile fleksibilnosti koje proizlaze iz roditeljstva nikada nisu bile korisnije. Dopustite im da vas vode do obećane zemlje.