Kako Se Pripremiti Za Očinstvo, Prema Riječima Oca

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 20:39

Postati roditeljem je, kako je jednom pametno rekao prijatelj, najobičnija obična stvar koju čovjek može učiniti. Milijarde nas učinile su to, ali za svakog prvog roditelja, neizmjernost iskustva gotovo je nemoguće shvatiti dok ga aktivno ne proživite.

Jednostavno rečeno, dok nemate djecu, ne znate kakav je osjećaj biti otac. (Ili majka, ali mogu razgovarati samo iz vlastitog iskustva.) Prije rađanja djece, bio sam razdražen kad su mi to rekli ljudi s djecom; Mislio sam da bih se mogao staviti na njihovo mjesto i zamisliti kakav je to osjećaj morao biti tata. Tada sam to postao. Imali su pravo.

Očinstvo mijenja svaki aspekt vašeg života. Osjećat ćete se drugačije prema partneru, roditeljima, poslu, hobijima, snu, prehrani - i sve to. Ne mogu se sjetiti jednog aspekta svog života na koji supruga i ja nismo imali barem malo utjecaja. I dok sam objektivno znao da će roditeljstvo biti prilično takvo, nisam cijenio koliko će promjene biti sveobuhvatne.

Sve u svemu, mislim da sam se otprilike dobro pripremio kao što sam mogao biti za dolazak našeg prvog djeteta jer sam iskreno živio savjete koje dijelim.

Prije nego što uskočim u moje preporuke o tome kako biste trebali planirati očinstvo, iznijet ću jednostavan, ali sjajan citat predsjednika Eisenhowera, jer se on odnosi na roditeljstvo jednako kao i na vojnu strategiju: „Planovi su bezvrijedni, ali planiranje je bitno."

Čitati. Čitaj puno

Već dugo postoji mnoštvo knjiga namijenjenih budućim majkama, ali u posljednjih desetak godina na police je stiglo i mnoštvo dobrih knjiga namijenjenih budućim tatama. Moj posjet su bili Ocekujući otac Armina Brotta i Jennifer Ash. Knjiga je prošla mnoga izdanja i pročitali su je milijuni očeva koji su uskoro postali, a glavnicu sam morao pročitati barem tri puta. Preskoči sve knjige o frajerskim očevima. Iako u životu gotovo uvijek ima prostora za lakoću, ovo putovanje na kojem ste na putu ne smije se shvatiti olako.

Osim te knjige i bilo koje druge koju biste odabrali, pročitajte sve, od dobro napisanih blogova, pa do članaka Američke akademije za pedijatriju do beletristike koja je usredotočena na odnos oca i djeteta. (Očevi i sinovi Ivana Turgenjeva tamo će se lijepo snaći.) Samo naprijed i zajedno s čitanjem pogledajte neke emisije i filmove usmjerene na obitelj. Educirajući se o svemu, od pelena do probe djeteta do treninga spavanja, prije nego što krenete u debljinu, moći ćete brže savladati svoje nove vještine. A redovitim vizualiziranjem sebe već kao oca, ući ćete u ulogu s manje truda.

Završite te projekte oko kuće

Znate onu pukotinu na suhozidu koju ste tjednima mislili popraviti? Popravite to sada, ili će možda biti tamo godinama. Isto tako, oluk koji trebate očistiti. I vrata koja škripe. I svaki drugi samostalni projekt koji još niste napravili. Iskoristite vrijeme koje imate sada kada još uvijek dovoljno spavate - kada ne mijenjate pelene, ne grijete boce, ne idete na pedijatrijske sastanke i slično - da uklonite što više sa svog popisa obaveza. Budući tata cijenit ćeš to.

Pogledajte svoje prijatelje i obitelj

Imati djecu okreće vaš život prema unutra. Jednom kad dobijete djecu, vidjet ćete sve manje svojih prijatelja, pa čak i članova obitelji (možda ne u prvim tjednima) i provodit ćete više vremena kod kuće samo sa svojim nuklearnim klanom. To je utoliko istinitije ako vaši prijatelji u isto vrijeme postanu tate. Zato se sada prisjetite još uspomena i planirajte povremeno vidjeti bandu kad dijete dođe. Planiranje rasporeda s vašim prijateljima pomoći će osigurati da se okupljanja zaista dogode, pogotovo jer vam dugoročno planiranje može pomoći da uspostavite brigu o djeci ako je potrebno.

Očistite zrak sa svima

Jedna od stvari na koje očinstvo najviše utječe su čovjekove vlastite emocije. Pobrinite se da komunikacija između vas i vašeg partnera bude širom otvorena i kristalno jasna. Što su vaši odnosi bolji dok se upućujete u rađaonicu, to će biti mjeseci, pa čak i godina. (Znate, kad napokon opet imate slobodnu minutu za razgovor.)

Vjerojatno ćete doći preispitati svoj odnos s vlastitim tatom, pa ako tu treba nešto reći, bilo to toplo i ljubavno ili teško, ali istinito, recite to odmah. A isto bi moglo važiti za braću i sestre, ujake, rođake, prijatelje itd.

Napravite plan na poslu

Ako radite u tvrtki, upoznajte se s pravilima roditeljskog dopusta prije vremena i razgovarajte sa šefovima i / ili izvještajima, razrađujući plan koliko vremena ćete uzeti nakon rođenja i kako ćete upravljati svojim radno opterećenje i vaše nove odgovornosti kod kuće na široj slici. Završite što više velikih projekata barem nekoliko tjedana prije roka.

Izradite svoj novi obiteljski proračun

Jedna pelena nije skupa. 2500 do 3000 pelena koje će vaša beba proći u prvoj godini? To se zbraja. Pa tako i maramice, kreme, PJ-ovi, listovi krevetića i to i dalje. Oh, i račun za bolnicu. Djeca su skupa, ali što više planirate unaprijed, manje će vas peckati novi troškovi. Ako imate relativno mali proračun, počnite polako se opskrbljivati stvarima za koje znate da će vam trebati kako ne biste sve morali kupiti u kratkom vremenskom razdoblju. Također, puno je dječje opreme dobrodošlo, ali teško da je neophodno, pa je u mnogim slučajevima možete preskočiti. Gledajući vas, obrišite toplije.

Dovedite se u oblik

Jednom kada vaše dijete stigne, vaši će se treninzi strmoglaviti na listi prioriteta, a vaš će opći umor užasno utjecati na vašu kondiciju. Ako sada niste u pristojnoj formi, potrudite se da to stignete prije dolaska bebe. A ako ste u dobroj formi, počnite osmišljavati rutinu koju možete obaviti u minimalnom vremenu. Višesatne sjednice u teretani? To će završiti.

Ne brinite previše i ne budite previše strogi prema sebi

Postati tatom vjerojatno je egzistencijalno najmoćnija stvar koju ćete ikad učiniti, a velika je vjerojatnost da ćete iskusiti onoliko sumnje u sebe i samokritičnosti koliko ste ikada imali. Proživite svaku emociju, a zatim je pustite. A nakon što vaše dijete (ili djeca) dođu, ne brinite ako odmah ne osjetite onu duboku povezanost o kojoj ste sanjali. Mnogo je očeva i mama potrebno danima ili čak tjednima da se u potpunosti povežu sa svojom djecom. To će se dogoditi, samo se drži tamo. I ne brinite ako se uz vašu pažljivu pripremu i planiranje osjećate kao da nemate pojma što radite kao novi tata.

Jednog dana, brže nego što to znate, od iscrpljenosti ćete nestati i zamisli što, dovraga, učiniti za smirivanje ovog novorođenčeta u 3 sata ujutro, na planinarenje planinama, vrtićar i supruga nekoliko koraka naprijed na stazi, jednogodišnjak privezan za leđa i … pa, još uvijek često iscrpljen, ali tata mudro, na vozačkom mjestu. Ili se možda baš taj scenarij neće odigrati za vas, jer je taj moj. Ali shvatili ste ovo.