Najbolja Zimska Oprema Za Trčanje I Oprema Koja Vam Pomaže U Hrabrosti Protiv Hladnoće

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 20:39

Ako se borite s ustajanjem motivacije za redovito vježbanje, hladni vremenski uvjeti wo;; dodatno otežati ustajanje i pokretanje. Trčanje po hladnom vremenu može uključivati više mentalne i fizičke pripreme za podnošenje hladnijih temperatura, ali sigurno nije izgovor za preskakanje treninga.

Postoje određene prednosti zimske rutine trčanja koje nećete dobiti tijekom bilo kojeg drugog doba godine. Tijekom hladnijih mjeseci vaš puls i razina dehidracije su niži, što olakšava trčanje dalje i dulje, a istovremeno smanjuje stres koji vaše tijelo podnosi tijekom visoke aktivnosti. Vaše tijelo može imati neke prirodne prilagodbe za optimalno izvođenje na nižim temperaturama, ali svejedno ga morate zaštititi od elemenata odgovarajućom zimskom trkaćom opremom.

Govorimo o opremi koja će vas ne samo ugrijati, već i osigurati da se pritom ne pregrijete i, što je najvažnije, učiniti će vas vozačima jasno vidljivima tijekom oblačnih dana i mrklih noći od listopada do Ožujak. Ubacili smo i nekoliko prikladnih dodataka kako bi vam trčanje izgledalo manje izazovno i ugodnije.

Under Armour Muška majica s dugim rukavima s kapuljačom 2.0

Jedan dio opreme koju ćete zasigurno htjeti zgrabiti je lagana košulja s dugim rukavima koja će vas grijati i neće vas opterećivati. Uz potporu svog ultramekanog materijala visokih performansi, košulja s kapuljačom Under Armour upravo je tehnički pratilac koji vam treba za prolazak kroz te hladne staze kroz grad. Njegova funkcionalnost poboljšana je svojstvima vlaženja laganog materijala koji vuče znoj s tijela kako bi vas održao suhima. Povrh svega, minimalni dizajn izgleda fantastično na gotovo svima.

Pročitajte više: Najbolje majice za vježbanje

Uniqlo HeatTech hulahopke

Uniqlo nudi jednostavna rješenja za bilo koju situaciju, a njegove hulahopke to mogu potvrditi. Hulahopke su savršene za držanje nogu na toplom tijekom trčanja na niskim temperaturama, pružajući izolaciju koju želite i fleksibilnost koja vam je potrebna da progurate hladne uvjete. Uniqlo je ugradio arganovo ulje kako bi održalo ovu fleksibilnost bilo vruće ili hladno, ažurirani šav za poboljšanu udobnost i njegovu SUHU tehnologiju za zaštitu od znoja i mirisa koji dolaze s njim.

Čarape za trčanje BalegEnduro

uspješno trčanje započinje ne samo cipelama koje nosite već i čarapama ispod sebe. Vjerovali ili ne, dovoljan broj čarapa za trčanje može prosječne tenisice za trčanje učiniti udobnima i učinkovitima. Balegine enduro čarape srednje su težine i srednje jastučići, sportski priželjkivani V-Tech Arch Support sustav koji savršeno oblikuje vaše stopalo za ultimativnu udobnost, a istovremeno pruža otpornost na udarce. Čarape nude izuzetna vlakna koja oduzimaju vlagu i mrežaste ploče od mikrovlakana kako bi vam se stopala pregrijala.

Pročitajte još: Najbolje muške kompresijske čarape

Neon prsluk FuelBelt

Toliko dnevnog svjetla dobivate samo tijekom hladne sezone, što znači da se morate zaštititi tako da ostanete vidljivi okolnim automobilima i biciklima dok se probijate kroz gradske ili prigradske staze. Neon prsluk FuelBelt može se pohvaliti ergonomskim dizajnom koji je mekan, lagan i prozračan te pruža puni raspon pokreta. Njegovi visoko-vizualni reflektirajući naglasci čine vas vidljivima i do 360 stupnjeva, što znači da ćete biti primjetni u bilo kojem okruženju od sumraka do zore.

DODAJ TRGOVCA:

Petlz Bindi prednja svjetiljka

Još jedan sjajan način da ostanete vidljivi u mračnim, mračnim uvjetima je sportska fara. Prednja svjetiljka Bindi idealan je zahvat za ove trenutke. Pruža vam 200 lumena snage i krajnju praktičnost s laganim, podesivim nosačem na glavi, dlanu ili čak oko vrata. Lako se puni viUSB i nudi značajku crvenog svjetla koja najbolje radi noću, jer neće zaslijepiti okolne promatrače. Baš promišljeno!

Pročitajte više: Najbolja prednja svjetla

ManzellWindstopper rukavice

Rukavice za trčanje moraju se imati u obzir kad su u pitanju najvažnije zimske opreme za trčanje. Manzelline svilene rukavice izuzetno su lagane i prozračne, ali ujedno blokiraju i povjetarac koji bi mogao nastati na vašoj ruti. Rukavice prekrivaju vaše zglob elastičnom trakom kako biste spriječili da prohlad ili vjetar dođu do vaše gole ruke, a drške vrhova prstiju omogućuju osnovnu taktilnu funkciju na vašem telefonu ili pametnom satu GPS bez zaustavljanja i uklanjanja rukavica.

Pročitajte više: Najbolje muške rukavice

Kapa za biciklističku lubanju Santic

Kapa za biciklističku lubanju Santic pruža vama i vašim ušima zadržavanje topline koja vam je potrebna, a da se ne znojite - njezina se rastezljiva, prozračna tkanina brine o tome. Lako stane ispod kacige, što ga čini izvrsnim pratiteljem za biciklizam, snowboarding, motociklizam, trčanje, biciklizam, planinarenje, lov, ribolov na ledu i druge zimske aktivnosti na otvorenom.

Pročitajte još: Najbolji šeširi za muškarce

GPS sat Garmin Forerunner

Jedna stvar koja je dokazano važan alat za bilo koju rutinu treninga je praćenje vaših trčanja kako biste bili sigurni da znate koliko ste daleko prošli i kojim tempom. Garmin pametni sat izvrstan je alat za praćenje ovih komponenata. Garminov Forerunner sadrži ugrađeni GPS sustav koji je jednostavan za upotrebu, nudi elegantan i minimalan dizajn i radi bez potrebe za telefonom. Ponosi se sustavom za nadzor otkucaja srca i pruža vam upozorenja vibracijom koja vas obavještavaju o pokretanju pokretanja, uključujući kada ste postigli svoje ciljeve treninga, prekretnice ili ako trčite van ritma.

Pročitajte više: Najbolji fitness trekeri

Bežične slušalice Bose Soundsport

I na kraju, ali ne najmanje važno, vjerojatno će vam trebati motivacija za održavanje ravnomjernog tempa i guranje kroz trčanje. A koji je bolji način da se motivirate nego glazbom. par naušnica apsolutno je bitan aspekt vaše kolekcije zimske opreme za trčanje, pa je pronalazak para koji dobro rade u hladnom vremenu, pruža dovoljno kvalitete zvuka i udobno pristaje važno kada se razmatraju mogućnosti ušnih ušiju. Bose SoundSport slušalice pružaju vam sve ovo i još više. Uz bežičnu praktičnost, jednostavnu Bluetooth kompatibilnost, brzo punjenje, kao i otpornost na znoj i vremenske uvjete, Bose nudi vjerojatno najbolje slušalice spremne za vježbanje na tržištu.

Pročitajte više: Najbolje slušalice za trčanje

Sad kad ste dobili opremu, pogledajte nekoliko korisnih savjeta za istrčavanje na hladnom.