16 Najboljih Podcastova Za Vježbanje Koje ćete Slušati Tijekom Vježbanja

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 20:39

Pritisnite pauzu na tim pjesmama za vježbanje i uključite se u podcast tijekom sljedećeg treninga. Pravi podcast može vam odvratiti um s umornih nogu i mesara koji trpaju strojeve (a da vas ne odvrate dovoljno da se ozlijedite). Naći ćete se napornijim, duljim trajanjem i izlaskom iz teretane s osvježenim osjećajem produktivnosti i osobnog ispunjenja naučivši nešto novo.

Proveli smo nebrojene sate na pokretnim trakama, biciklima i nosačima eksperimentirajući s najboljim podcastima za vježbanje. Ovdje su naši favoriti koje ćemo slušati za oporavak u danima, za dizanje teških tereta i dvosatne trkaće trkaće staze, uključujući sve od Nike bigwig-a do gomile frajera koji vole piti zajedno.

Motivacija i kondicija

Obučeni

Zamislite da idete u zabavnu trku sa starijim redateljem performansa u Nikeu, Ryanom J. Flahertyjem. To je Obučeno, besplatni Nikeov podcast koji vam pomaže da trčite dalje, jedete bolje i zaboravite kako jako gore bedra. Epizode se bave "holističkom kondicijom", uključujući kretanje, oporavak, spavanje, prehranu i način razmišljanja, sa uvidima od svega, između Shalane Flanagan, AriannHuffington i Michaela B. Jordana i njegovog trenera. Naći ćete se da prođete još jedan krug da završite epizodu.

Slušati

Umjetnost šarma

S više od 11 000 recenzija i ocjenom od pet zvjezdica na iTunesu, sigurno je reći da je Art of Charm vraški dobar podcast za motivaciju i samo-poboljšanje. Arhiva od 300 i više epizoda (i brojanja) otkriva tajne na koje se motivirani ljudi oslanjaju da bi „ovladali ljudskom dinamikom, odnosima i [postali] svojim najboljim ja“. Kopajte u znanosti o ljudskom ponašanju i istodobno ubirajte plodove naprezanja mišića i navika. Također možete pogledati najbolje znanstvene podkastove za još sličnih.

Slušati

Željezni radio

Svijet dizanja podijeljen je i o njemu raspravljaju ludo pametni fiziolozi za vježbanje, natjecateljski bodybuilderi, treneri snage i svi između, ali u ne-šaljivom držanju piva. Očekujte da ćete naučiti tonu o prehrani, treningu, podučavanju i cjelokupnoj psihologiji podizanja tona težine i dobivanja super zaljubljenika.

Slušati

Umna pumpa: sirove fitnes istine

Malo je okorno, ali s više od 40 godina kondicijskog iskustva između domaćina, Mind Pump se bavi trendovima kondicije u fitnesu i prebacuje ih na znanstveno utemeljene "istine" u svrhu pomaganja u povećanju vašeg mišićnog razvoja i performansi (tzv., razlog zašto uopće trčite). Doznajte više o Spartan vs. CrossFit, kako jesti za dobivanje mišića, najboljim vježbama za ruke i još mnogo toga.

Slušati

Glazba i mediji

Sramota

Suludi istinski zločini, ludorija koja pokreće vatru i droge najpoznatijih glazbenika svih vremena - zatvorite usta ili ćete sliniti po cijeloj klupi dok slušate Disgracelend. Ovdje su zapuštene priče o tome da su glazbeni bogovi bizarni, opasni i izvan ovog svijeta, poput Sida Viciousa, Tupaca Shakura, The Rolling Stonesa i Ricka Jamesa. Još sličnih možete pogledati na našem popisu najboljih istinskih podcasta za zločine.

Slušati

Conan O’Brien treba prijatelja

Conan O’Brien donosi svoju neobičnu sposobnost čavrljanja sa slavnim osobama u audio prostor u svom podcastu, gdje razgovara sa slavnim "prijateljima" i likovima kako bi otkrio jesu li doista drugari ili samo veze sa slavnim osobama. Sa samo 11 epizoda do sada, ovaj podcast ima moć megstara, uključujući goste Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, WandSykes i Will Ferrell. Za još sličnih pogledajte našu listu najboljih komedija podcasta.

Slušati

Rewatchables

Složimo se da svi volimo dobre TV emisije i Netflixove filmove, pogotovo kad su zreli za analizu. Ringerov tjedni podcast, The Rewatchables, naša je omiljena TV emisija i film, koji sadrži rotirajuću skupinu voditelja koji ponovno gledaju i izvještavaju o klasicima kao što su Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break i drugi. Jesam li spomenuo da Bill Simmons vodi raspravu? Ne samo da će vam um biti angažiran, već ćete se i smijati i dobro raspoložiti, čineći trčanje sveukupno boljim.

Slušati

Secirati

Imate li samo 20 minuta za brzo znojenje? Queue up Dissect, serijski glazbeni podcast iz Spotify Studija koji "forenzički" secira jednu pjesmu po epizodi, od teksta do teksta, od reda do takta, na polagan, ali snažan način koji će podići vašu zahvalnost za glazbu, bilo da se radi o Bad Religionu ili Frank Oceanu. Pogledajte još najboljih podcasta na Spotifyu za više opcija poput ove.

Slušati

Eksploder pjesme

Imate li još tih 20 minuta, ali više volite slušati glazbenike kako govore o vlastitom radu? Zamijenite Dissect za podcast pod nazivom Song Exploder i naučite kako su vaši omiljeni izvođači, poput Fleetwood Mac i Big Boi, stvorili svoje zabave. Evo intervjua s osnivačem za više detalja o emisiji.

Slušati

Razno

TigerBelly

Ne biste završili bez TigerBellyja, tjednog podcasta komičara Bobbyja Leeja. Naučit ćete o taticama ekstazija, krčenju šuma, razmjeni u zatvorima, gušterima za kućne ljubimce, ometanju gomila, festivalima tamalea, ukletim labirintima … samo idi već poslušaj epizodu. Proći će vam sati u teretani.

Slušati

U Rabbit Hole: Urbano preživljavanje

Ako nas nešto motivira da novinama dodamo još 10 kilograma, to je misao o postapokaliptičnom preživljavanju i nadmašivanju (ili udaranju) zombija koji jedu mozak. Nabavite ovu motivaciju iz zabavnog podcasta In The Rabbit Hole koji pokriva i svakodnevne i sulude teorije preživljavanja, stručnjake i vjernike. Epizode traju od 15 minuta do više od jednog sata. Serija je imala 300 epizoda (za sada).

Slušati

Moje omiljeno ubojstvo

Istinski zločin susreće se s komedijom u ovom izuzetno uspješnom tjednom podcastu koji sadrži fanatike i najbolje zvijezde Karen Kilgariff i GeorgiHardstark. Ako ste poput većine stanovništva i volite istinski zločin, ove lokalne priče o ubojstvima i zločinima trebale bi udovoljiti vašem bizarnom zanimanju. Ako napustite teretanu želeći još krvi i misterija, dođite ovdje do prijatelja.

Slušati

Podcast NoSleep

Kad se svaka milja osjeća kao vječnost, uključite se u NoSleep Podcast i odvratite misli zastrašujućim horor pričama koje bi vam također mogle podići puls i sagorjeti više kalorija. Od prvih nekoliko sekundi postavlja se zlokobno raspoloženje. Prije nego što shvatite prošlo je sat ili dva i eliptični vas podiže. Ova višestruko nagrađivana serija olakšava vježbanje u zatvorenom, ali teže hodanje do vašeg automobila na pustom parkiralištu. Pogledajte ovakve najbolje horor podkastove.

Slušati

Radio Barstool: emisija Davea Portnoya

Danima bih mogao slušati El Presov razgovor, što je sjajno jer je Dave Portnoy Show dugačak (dva do tri sata) tjedni sportski i kulturni podcast koji spaja "najbolje od" izvještaja Barstool Sportsa s isječcima iz Sirius XM segmenata. Ovaj je podcast smiješan, informiran, razgovorljiv i optimalan za dugotrajno trčanje ili penjanje stepenicama. Odličan je podcast i za izlete.

Slušati

Drinkin ’Bros

Snaga tijekom vježbanja znajući da je post-flex pivo i homie hangout nadohvat ruke. Drinkin ’Bros je poput druženja s otvorenim prijateljima dok ste u teretani. Grubi, smiješni i bogati testosteronom, domaćini Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor i Evan Hafer objavljuju dva puta tjedno, miješajući energičan, ali hladan razgovor s nizom specijalnih gostiju od bivših mornaričkih pečata do igrača NFL-a.

Slušati

Ručni podcast

Ime bi vam trebalo reći sve što vam treba. Utvrdite svoje vještine za muškarce dok čučite i mlitavo vas dijeli zajedničko znanje The Manuala o kućnom pivovarstvu, vožnji trkaćih automobila, obradi kože i svemu ostalom. Svaki tjedan intervjuiramo stručnjaka, obrtnika ili zanatliju na drugu temu. Uvijek se može naučiti nešto novo!

Slušati