Američkih 12 Najboljih Staza Za Trčanje, Prema Ocjenama Profesionalnih Trkača

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 20:39

Od milja mistične šume do grube vršne grebene, ovo su najbolje trkaće staze i rute po Sjedinjenim Državama, prema profesionalnim sportašima i visokim rukovoditeljima nekih od vaših omiljenih marki za trčanje.

Vrijeme je za vezanje.

Riječna staza Deschutes



• Gdje: Bend, Oregon
• Duljina: 13,5 milja
• Who: Jesse Thomas, trkač
• Početak: LavIsland Trailhead

Rokathlete Jesse Thomas (suprug legende trčanja Lauren Fleshman) kaže da je njegovo omiljeno trčanje udaljeno 13,5 kilometara u Oregonu, koje ide od Benda do staze Big Eddy do staze Benham Falls. “Cijelo ste vrijeme pored prekrasne rijeke Deschutes. Staza vijuga od uglavnom borova i tvrdo nabijene nečistoće kroz nekoliko listopadnih dijelova, oko šumaraka, livada i pored nekoliko brzaka razreda četiri. Preokret je Benham Falls, impresivan vodopad visokog intenziteta. Postepeno se kotrlja na izlazu, a suprotno vraćajući se prema dolje. Staza je dovoljno vjetrovita da nećete raditi stvarne brzine, već dovoljno otvoreni da možete krenuti bez previše brige da ćete slomiti gležanj , objašnjava Thomas.

Doudy Draw Trailhead do državnog parka Eldorado Canyon



• Gdje: Boulder, Colorado
• Duljina: 6,7 milja
• Who: Dan Feeney, inženjer biomehanike za boTechnology
• Početak: Doudy Draw Trailhead

Dan Feeney voli ovu petlju od 6,7 kilometara zbog raznolikih pogleda i terena, zajedno s blizinom Boulder-a. „Započinje postupnim ocjenjivanjem na livadi na dvotračnoj stazi od drobljene stijene. Nakon postizanja vrha mesa, trčite jednom stazom kroz prekrasnu borovu šumu. Odavde trčite širokom zemljanom stazom ili preko mosta da biste pronašli još jednu stazu prije nego što uđete u stazu Fowler, koja je sjajna, stjenovita jednotračna staza koja vas vodi u kanjon Eldorado. Uhvatite zapanjujuće poglede na poznate kamene zidine u Eldoradu, dok se prljavština mijenja u uglavnom usitnjeni pješčenjak pomiješan sa šljunkom. U toplim danima penjača ima [uz] zidove. Jednom kad završite jednu stazu, trčite zemljanim putem kroz državni park Eldorado Canyon pored potoka koji obično juri ljeti”, kaže Feeney

Skyline Traverse



• Gdje: Boulder, Colorado
• Duljina: 17 milja
• Who: ReKolbl, trkač
• Početak: Južni MesTrailhead

Sportaš s proteina u usponu, ReKolbl, uspinje se visoko na Skyline Traversu. Sa 6000 metara dobita pojasa, zemljana staza od 17 kilometara čista je zabava s nekoliko strmih i tehničkih dionica. “Skyline Traverse je moj najdraži dugogodišnji rad u Boulderu i mogao bi se podjednako nazvati Grand Tour. Pet je vrhova koji oblažu nebo iznad Boulder-a: South Boulder Peak, Bear Peak, Green Mountain, Flagstaff i Mount Sanitas. Ova ih trka pogađa sve, povezujući ih viridgeline s prekrasnim pogledima za gotovo cijelu vožnju."

Staza Barn Bluff



• Gdje: Crveno krilo, Minnesota
• Duljina: 3,5-6 milja
• Who: Brian Hall, direktor razvoja proizvoda za Vasque Footwear
• Početak: Glava staze Barn Bluff

Brian Hall kaže da je njegova petlja za vrijeme ručka apsolutno epska. “Barn Bluff ravna je gornja strana koja se uzdiže nekoliko stotina metara iz rijeke Mississippi. stjenovita staza vijuga se oko blefa i prelazi i vrh, uz mnoštvo varijacija od valjane visoke prerije do tehničke staze koja se usječe na stranu vrlo strme, šumovite padine, zahtijevajući vašu punu pažnju. Najvjerojatnije ćete vidjeti ćelave orlove, crvenu lisicu i prekrasan pogled na dolinu rijeke Mississippi. Staza prolazi i ispod sportskog penjališta na južnom kraju blefa. Preko ručka strme tehničke staze s prekrasnim pogledom lako se prijeđe 3,5 do 6 milja."

Double Dipsea



• Gdje: Okrug Marin, Kalifornija
• Duljina: 15 milja
• Who: Dylan Bowman, trkač
• Početak: DipseTrailhead, plaža Stinson

Red Bull ultratrkač Dylan Bowman klasičnu dvostruku Dipsein sjevernu Kaliforniju naziva svojom omiljenom rutom. „Staza povezuje Mill Valley i Stinson Beach, dva najšarmantnija grada u okrugu Marin. Izvođenjem ovog trčanja na način da izađete unatrag i napravite ga neumoljivo brdskim izletom od 15 kilometara s oko 4500 metara uspona i spuštanja. Teškoću trčanja čine vrijednim nevjerojatni pogledi na Tihi ocean i jednostruka staza obložena drvetom. " Imajte na umu da možete obaviti jednosmjerno putovanje "Single Dipsea" i smanjiti udaljenost na 7,5 milja. Bowman dodaje: "Preporučio bih da idete u dolinu Mill do smjera Stinson Beach kako biste završili s oceanskim kupanjem!"

Obalna staza



• Gdje: Okrug Marin, Kalifornija
• Duljina: 1-60 milja
• Who: JuliStamps Mallon, direktorica partnerstva za The Outbound Pursuit Series
• Početak: Muir Beach Trailhead za dulje pješačenje (postoji nekoliko staza duž obalne staze)

JuliStamps Mallon varira kilometražu, ali većina radije prijavljuje kilometražu na meditativnoj obalnoj stazi u Marinu. „Neravna obalna staza ima oštre rubove i jake struje iz oceana. Miris mora i zemljane staze vije se gore, dolje i oko obale. Uvjerljivo jedno od najboljih suđenja za izvođenje jednostavne stvari trčanja i razmišljanja."

Biciklistička staza Charles River



• Gdje: Boston, Massachusetts
• Duljina: 1-80 milja
• Who: Tracksmith tim
• Početak: Bostonski muzej znanosti; potražite dr. Paul Dudley bijelu biciklističku stazu

Čitav se tim trkačke marke Tracksmith slaže da je biciklistička staza Charles River obavezna ruta. Sama rijeka Charles vijuga se 80 km, ali staze za trčanje povezuju se samo u kružne tokove od oko 20 do 25 milja. Rijeka Charles započinje u Hopkintonu, a završava u Bostonu, pa pronađite bilo koji dio između jedne i punih 80 milja. “Charles je rekreacijsko srce grada. Od izlaska do zalaska sunca sportaši svih uvjeravanja - trkači i veslači, biciklisti i jedriličari, novaci i olimpijci - hrle na njegove obale kako bi trenirali. S više od 20 kilometara uglavnom ravnih staza koje se protežu od onkraj brane Watertown do luke Boston, rijeka nudi predah dobrodošlice s valovitih brežuljaka staze Maraton i pruža veliku kilometražu od svega, od dugih staza do brzih radova na mekim površinama. Kao glavna arterija gradske živahne trkačke zajednice, jedno je od rijetkih mjesta na svijetu gdje amateri rutinski dijele poligon sa osvajačima zlatnih medalja."

Trav’s Trail u državnom parku Maudsley



• Gdje: Newburyport, Massachusetts
• Duljina: 3,1 milju
• Who: Brian Moore, glavni izvršni direktor tvrtke Tracksmith

Brian Moore pruža ozbiljnu inspiraciju svojom omiljenom rutom, Trav’s Trail. „Nazvan je za Travisa Landretha, lokalnog trkača koji je bio pristojan u srednjoj školi, ali je potom postao vrhunski američki XC i trkač na daljinu u UConnu i izveo postkolegijsko natjecanje za Farm Team u Palo Altu. Nažalost, preminuo je dok je trčao u dobi od 24 godine. Staza prolazi kroz Maudsley, prekrasni državni park, i iznosi približno 5 000 km (3,1 milje), iako se lako može ući na 10 milja, a da se dva puta ne udari istom stazom. Svakom sportašu koji tamo trči kros priča se o Travu - kako je njegov uspjeh u potpunosti pripisan njegovoj radnoj eci. I sama staza je sjajna."

Državna šuma planine Tigar



• Gdje: Seattle, Washington
• Duljina: 0,8-12,8 milja
• Who: Kevin Rutherford, izvršni direktor tvrtke Nuun Hydration

Izvršni direktor Nuun Hydration (glavni vječni optimist) veže se za brojne rute na svom omiljenom mjestu za trčanje. “Tigrova planina usporeno se penje uz povratni pogled sa sjajnim pogledom na grad kad dođete na vrh. Pacifičke sjeverozapadne prašume čine zrak tako čistim i čistim, dok energija koju osjećate iz veličanstvenih visokih stabala osnažuje."

Mlin D. Sjeverna staza



• Gdje: Salt Lake City, Utah
• Duljina: 7,7 milja
• Who: Chase Hartman, Backcountry
• Početak: North Fork Trailhead

Chase Hartman kune se da je Mill D. Staza za trčanje smještena u srcu Velikog kantona Cottonwood jedna od najboljih staza u zemlji. Lagano prometovan s promjenom visine od 1.988 vertikalnih stopa (yup, vertikalno), ova je staza "u kompletu s nekim lakšim tehničkim dijelovima, tvrdim paketom i krajolicima koji se uvijek mijenjaju", objašnjava Hartman. “Iako se uspon od 2000 stopa za start može činiti zastrašujućim, ugodno ćete se iznenaditi koliko je upravljanih 3,85 milja do točke okretišta. Po dolasku na vrh, jezero Desolation izvrsno je mjesto za dolazak do daha, razgledavanje krajolika i pripremanje nogu za nevjerojatno pristojno naprijed. Dopuštajući vam gravitaciju, druga polovica omogućuje vam letjeti stazom oko uglova i preko srušenih stabala. Doživim isto uzbuđenje kao i kad sam na skijanju."

Petlja za spomen-park



• Gdje: Houston, Texas
• Duljina: 3 milje

Houstonov Memorijalni park Loop presijeca jedan od najvećih urbanih parkova u zemlji i prolazi kraj epske kule Williams s 64 kata. Datfrom MapMyRun pokazuje da je ovo najpopularnija ruta za trčanje u Americi, pa je savršena za društvene leptire koji vole motivaciju prolaska pored osobe.

Flagstaff



• Gdje: Arizona
• Who: Cody Reed, trkač

Cody Reed, profesionalni trail trkač za Under Armour, kaže da ima omiljeni grad za trčanje, a ne samo trail. “Ne mogu zamisliti bolje mjesto od Flagstaffa za trening. Okruženi ste svime što bi vam trebalo kao profesionalnom trkaču. Postoje nevjerojatne lokalne staze i ceste na kojima se može trenirati, a žive na 7000 stopa i sjajna zajednica ostalih profesionalnih sportaša. Budući da sam trkač staza, često idem trenirati u Grand Canyon, koji je udaljen samo sat i pol."