5 Najboljih Robnih Marki Sportskih Pića Koje Nisu Gatorade

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 20:39

Sad me nemojte krivo shvatiti, volim Gatorade. Bilo da je riječ o plavoj, ljubičastoj, crvenoj, zelenoj, žutoj ili ako idemo stvarnim imenima, poput, recimo, Tropskog hladnjaka ili Glacier Cherrya, upoznao sam samo nekoliko od mnogih Gatorade okusa koje nisam uživam. Ali razlog zašto je Gatorade toliko ukusan je taj što je šećer drugi sastojak u gotovo svim varijacijama, odmah nakon vode. To je također razlog zašto većina Gatorade napitaka ima oko 140 kalorija po obroku, što se obično mjeri u koracima od 20 unci.

Dakle, iako će u mojem srcu (i ustima, jednjaku i želucu) uvijek biti mjesta za Gatorade i razna druga slatka, slatka i ukusna sportska pića, u posljednje vrijeme tražim visoko hidratantne napitke nakon ili nakon vježbanja. koji su niže kalorični i sigurno zdraviji.

Srodno čitanje

• Najbolje marke pjenušave vode
• Najbolji brendovi Kombuch

Znam što mnogi od vas razmišljaju: što je s ovom stvari s dihidrogen monoksidom, poznatom i kao voda? Da, voda je najbolji izbor za dnevne potrebe za hidratacijom, i pijem puno stvari, puno vam hvala. No tijekom i / ili nakon rigoroznih treninga za trčanje, proizvod koji donosi neke od bitnih hranjivih sastojaka koje gubite znojenjem, poput kalija i natrija, može vam pomoći da produžite trening i brže se oporavite. Također, kada je napitak dobrog okusa, veća je vjerojatnost da ćete ga popiti više, što također pomaže u hidrataciji.

Bodyarmor SuperDrink

Bodyarmor je odlučio izbjeći cijelu suptilnost kad su svoju liniju sportskih pića nazvali "SuperDrink", ali ovdje se događa dovoljno dobrih stvari da bi se to previdjelo. Njihova linija "Lyte" sportskih pića dostupna je u pet različitih okusa, a svaka boca od 16 unci sadrži samo 40 kalorija, plus 10% vaše dnevne preporučene količine kalija. Lyte SuperDrinks čine 10% kokosove vode i taj okus zaista dolazi, što je sjajno ako volite kokosovu vodu, a ne toliko sjajno ako ne.

Roan organske infuzije elektrolita

Kao što i samo ime govori, ovi visoko hidratantni pića iz ROAR-a su organska. Kao što i samo ime sugerira, oni su izvrstan izvor elektrolita koji su vašem tijelu potrebni da bi se mišići, između ostalog, pravilno skupljali, živci pucali i kako bi se spriječili grčevi. Također, u tim pićima ima puno vitamina B i C koji dolaze u bocama od 25 kalorija i 18 unci. Okusi su jedinstvene mješavine, poput mente od ananasa (voljela je), kokosa od jagoda (također dobra) i lubenice od krastavaca (ne toliko), da nabrojimo nekoliko.

Wtrmln SportWtr

U slučaju da ga niste odmah izgubili, naziv ovog proizvoda uglavnom je varijacija bez samoglasnika riječi "Watermelon Sport Water". I zaista, njihova linija SportWtr sadrži potpuno 25% soka od lubenice, s malo drugih sastojaka, poput ekstrakta grmovine, Steviextract i kalijevog citrata. Svi su sastojci namijenjeni promicanju brze rehidracije i nadopunjavanja elektrolita, i to sa samo dva grama šećera (koji dolazi iz samog soka od lubenice).

DEFY napitak za izvedbu

Boca Defy Performance Drink od 16 unci sadrži 140 kalorija, što je, koliko se sjećate, jednaka količini boce Gatorade od 20 unci. Pa zašto su ove stvari na popisu? Budući da ima i 20 miligrama ekstrakta konoplje "Performance Spectrum", koji se također može nazvati CBD, ili kanabidnoil, ekstrakt iz biljke konoplje koji nije psihoaktivan, ali koji bi mogao pomoći u smanjenju upale, smanjenju razine stresa i pomoći s fokusom i oporavkom mišića. Nisu li to sve stvari koje cijenite u sportskom piću ili bilo kojem CBD piću? Dakle, samo naprijed i dopustite nekoliko izbacivanja; u svakom slučaju ćete ih izgorjeti.

Dodaci za stav BCAComplex

Jedini sportski napitak u prahu na našem popisu, BCAComplex Stance Supplements namijenjen je brzoj isporuci BCAA, aminokiselina razgranatog lanca - esencijalnih aminokiselina koje vaše tijelo koristi za izgradnju proteina i mišićnog tkiva i koje pomažu u proizvodnji i regulaciji energije tijekom vježbati. A nazivaju se "esencijalnim" jer ih, kao i neke druge vrste aminokiselina, vaše tijelo ne može proizvesti, već ih mora unijeti. jedna mjerica pomiješana s 10 unci vode ima samo pet kalorija, a opet vam natoči pet grama BCAA. Možete isprobati i jedan od naših omiljenih proteinskih shakeova.