10 Najboljih Aparatića Za Koljena Za Trčanje 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 20:39

Za neke je trčanje oblik meditacije kao i način održavanja forme. Uza sve blagodati trčanja, ponavljajući pritisak na vaše zglobove, posebno na koljena, može razrijediti hrskavicu i učiniti vas sklonim ozljedama. Bolna koljena mogu vam ometati ili eliminirati sposobnost postizanja koraka, pa je sprječavanje utjecaja ovih problema na vašu rutinu vježbanja važno ako želite ostati aktivni. Zapravo je pronalazak najboljih muških tenisica za trčanje još jedan način da se zaštitite od potencijalnih ozljeda.

Gotovo svaka iritacija ili ozljeda koljena zahtijeva da se odmorite od trčanja. Bez obzira razvijate li koljeno trkača, sindrom IT opsega ili čak tendonitis, morat ćete ga pustiti da zaraste, a zatim ga dobro podržati dok obnavljate kotlete trkača. Većina tretmana gotovo uvijek uključuje učvršćivanje. Zaštita koljena za trkače dolazi u nekoliko razina zaštite, od kompresijskih rukavaca do šarkiranih modela nakon operacije. Kako bismo vam uštedjeli neko istraživanje, sastavili smo popis najučinkovitijih rukava za koljena i aparatića za koljena koji će vam pomoći da se dignete s kauča, zadržite sa sofe i vratite se na trčanje.

Kompresijski rukavi za koljena

Najbolje ukupno: Rukav za kompresiju koljena Cambivo

Ovaj visoko ocijenjeni i popularni kompresijski rukav učinkovito upravlja bolovima u koljenu u bilo kojoj vježbi koja vrši pritisak na koljena. Pogodan za trčanje, ovaj rukav pomaže u sprečavanju ozljeda i podupire vaše koljeno nakon ozljede. Cambivo je ovaj rukav dizajnirao sa protukliznim silikonom, vrhunskim 3D elastičnim tkanjem koje diše i zagrijava, te distribuirano tkanje uz podršku patelsa. Dostupan je u pet veličina od Male do XXL, a dolazi u 10 različitih boja, s dvije za pakiranje.

Najudobnije: Rukav za kompresiju Physix Gear Compression

Ovi lagani kompresijski rukavi za koljena pružaju izvrstan raspon pokreta zajedno s protukliznom podstavom. Dizajnirani za dugotrajnu upotrebu, izvrsni su za zacjeljivanje i prevenciju ozljeda koljena. Tvrtka ih nudi u pet veličina od S do XXL i u tri boje. Physixgear također osigurava povrat novca.

Najbolje za artritis: Jiufentian bakreni nosač za koljena

Sa svojim jedinstvenim tkanjem bakra, najlona i spandexa, ovaj ergonomski rukav za koljena nudi zaštitu koljena i ublažavanje boli. Poboljšava cirkulaciju i ublažava pritisak, a korisniku pruža prozračnost i trajnost. Proizvođač predlaže pažljiv odabir veličine i nudi 100% jamstvo povrata novca. Ovaj rukav dostupan je u sedam veličina od S do 4X i prodaje se u jednom pakiranju.

Najbolji medicinski stupanj: NeencProfessional Steznik za koljena

Ovaj rukav za koljena sportski je obložen jastučićem za patelgel i metalnim opružnim stabilizatorima koji odgovaraju vašem zglobu koljena. Izvrsni su za oporavak meniskusa i ACL ozljede, jer raspršuju pritisak i dodaju toplinu koljenu. 3-D elastična tkanina odvodi vlagu radi udobnosti i prozračnosti, a protuklizne trake na vrhu sprječavaju je da se vozi na vašoj nozi. Ovaj aparatić dostupan je u šest boja i šest veličina od S do 3X.

Patellarni remeni za koljena

Ukupno najbolje: Ipow PatellStabilizer traka

Ako imate oštećenje hrskavice ili bol u kapici, remen patele može vam pomoći ublažiti tu bol i omogućiti vam da ostanete aktivni. Ovi remeni za koljena koji apsorbiraju udarce prilagođavaju se krivulji vašeg patellanda i drže sve na mjestu dok trčite. Dostupni u pakiranjima od dva, pružaju udobnost i stabilnost podesivom trakom, mekanim materijalima na dodir i lakoćom upotrebe. Ove trake imaju zasun na zatvaranje i dolaze u četiri boje. Jedna veličina odgovara većini koljena.

Najbolja cijena: Remen Cambivo PatellKnee

Kao i njihovi kolege iz rukava za koljena, i ovi remeni za koljena popularni su kod sportaša koji traže najbolju vrijednost za svoj novac. Ove naramenice od neoprena / poliestera / spandexa sadrže sustav zatvaranja kvakom za pravilno prianjanje i tkaninu koja upija vlagu za veću udobnost. Ove univerzalne trake lako se čiste, izdržljive su i isporučuju se u 11 boja, uključujući dvije reflektirajuće.

Najbolji dvostruki patellarni remen: Dvostruka patellarna remenica Bodyprox

Ova traka nudi ciljanu kompresiju na bočnim stranama koljena i potporu za gornju i donju kapicu koljena. Silikonske cijevi pozitivno utječu na neusklađenost kvadricepsa i prilagođavaju se obliku vašeg koljena. Izvrsne za prethodne ozljede koljena, ove lagane i prozračne trake omogućuju potpunu pokretljivost i potporu. Dostupni su u malim / srednjim i velikim veličinama.

Hibridni kompresijski aparatić za koljena

Najbolje za ozljede: Mueller samopodesivi stabilizator koljena

Kombinirani rukav za kompresiju koljena i remen Patellar, ovaj stabilizator koljena dobro djeluje kod uganuća, istezanja i artritisa. Smjesa od neoprena zadržava tjelesnu toplinu za povećanu cirkulaciju, a zatvarač osigurava izvrsno pristajanje. Mueller je dizajnirao ovaj nosač sa savitljivim čeličnim oprugama kako bi poboljšao bočnu potporu, a unakrsne trake prilagođavaju se vašem opsegu pokreta. Jedna veličina stane od 14 do 20 inča.

Najbolje za sport: BERTER PatellStabilizacijski nosač za koljena

Ovaj aparatić ima otvoreni dizajn patella s patelarnim gelskim jastučićem za zaštitu. Bočne opružne žice omogućuju neograničenu fleksibilnost, a unutarnji valoviti silikon sprječava proklizavanje i kotrljanje dok ste aktivni. Sportaši uživaju u prozračnoj i čvrstoj neoprenskoj konstrukciji, a podesivi čičak zatvarači osiguravaju savršeno pristajanje. Za oboljele od kroničnih bolova ili prevenciju ozljeda nošenje ovog aparatića pruža vam neku od najboljih dostupnih zaštita koljena za trkače. Jedna veličina stane od 11 do 18 inča.

Najudobnije: EXOUS Bodygear četverosmjerni nosač za koljena

Exous je dizajnirao ovaj potpuno funkcionalni aparatić s četiri remena kako bi pružio neuporedivu udobnost, čitav opseg pokreta i potporu za koljena od 360 stupnjeva koja se ne pomiče ili klizi. Za oporavak od ozljeda, kroničnu bol ili prevenciju ozljeda, ovaj je aparatić također obložen žakardom Lycrt koji sprječava svrbež neoprena od vaše kože. Napokon, pola-inčni komforni jaz iza koljena sprječava nakupljanje, tako da se vaše koljeno može saviti slobodno i bez ograničenja. Ovaj nosač stane do 21 inča, a tvrtka nudi 30-dnevno jamstvo bez muke.

Kako nositi steznik za koljena za trčanje

Svi ovi proizvodi pružaju upute i videozapise o treningu, ali iz komentara trkača vidjet ćete da je ključ za maksimalno iskorištavanje aparatića za koljena točno postavljanje. Trebali biste točno izmjeriti opseg koljena na tri centimetra iznad koljena, na kapici, a zatim tri centimetra ispod koljena. Nakon što dobijete te podatke, možete obaviti informiranu kupnju koja će vam pomoći da ostanete na nogama i uživate u trčanju.