Ostanite U Formi Ove Zime Uz Najbolju Obuću Izvan Sezone Za Muškarce

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 20:39

Rani zalasci sunca i hladnije vrijeme nisu opravdanje za preskakanje treninga ove zime. To je savršena šansa za rad na osnovama kondicije i podizanje svih u proljetnoj ligi.

Skupili smo neke osnovne stvari za trening vani dugo nakon što nestane lijepog vremena. Ako uistinu kiša bočno pada ili je igra u igri, ima opreme za to i u zatvorenom.

Moderna pokretna ivica i M-podloga - 69 - 119 dolara

Snaga i ravnoteža jezgra ključni su za bilo koji sport ili trening kojim se bavimo, a često ih se zanemaruje ili zanemaruje, pogotovo kad aktivno ne treniramo. Izvan sezone je kada se možemo usredotočiti na temelje bilo kojeg pokreta.

Edge-Board modernog pokreta moderni je ekvivalent ab valjku na steroidima. Mala platforma ima ručke s obje strane i kotače na dnu. Držite se za ručke ili stavite noge na njih. Skeptičan? Napravite 10 štucanja stavljanjem obje noge na dasku i pomicanjem prema naprijed držeći noge uspravne i recite mi da vam jezgra ne gori.

mala ladica drži se sprijeda da drži vaš telefon. Besplatna aplikacija Modern Movement pokazuje vam točno što učiniti u 14 različitih vježbi. Kao nagradu za intenzivan trening ubijte neke strance uključenom igrom Space Invaders dok pokušavate održati svoju igru dasaka snažnom.

jaka jezgra je sjajna, ali ako nemate ravnotežu, neće vas daleko odvesti. M-Pad tvrtke Modern Movement visoko je tehnološka ploča za ravnotežu. Jedan okrugli jastučić na dnu čini vam se kao da stojite na lopti. Upotrijebite dvije ili tri podloge kako biste stog učinili višim i povećali poteškoću. Najviša postavka zajamčena je da ćete se klimati poput mališana.

Kad je vaš telefon u sredini ploče za ravnotežu, on točno prati koliko dobro uravnotežujete. Izvršite određene vježbe, žonglirajte loptom oko labirinta ili, naš omiljeni, skočite natrag u svemirski brod da biste eksplodirali u Space Invaders-u. Emitirajte treninge i igre na Apple TV, Google Chromecast ili Roku hardver.

Kupite sada

Cipela za trening Inov8 F-Lite G 290 - 160 dolara

Ako je teretana vaš pekmez, posebno CrossFit box, onda znate da dobre cipele vježbaju 10 puta bolje. Trebate cipele koje se hvataju za pod, stabilne su za podizanje i podnijet će svakodnevnu zloupotrebu teretane.

F-Lite G 290 cipele za trening iz Inov-8 imaju idealnu ravnotežu težine, stabilnosti, fleksibilnosti i prianjanja. Guma izvan cipele serije G ubrizgana je u grafen, što je čini 50 posto čvršćom, 50 posto elastičnijom i 50 posto tvrđim od ostalih guma. Rope-tec hvataljke dolaze uz bokove radi veće stabilnosti i hvatanja za uže za penjanje. Kevlar u prednjoj mreži drži nožne prste unutra.

Kupite sada

Mission Workshop bešavni osnovni slojevi - 120 USD

Napredni projekti Misijske radionice u osnovi su Batcave urbane opreme na otvorenom visokih performansi. Mission Workshop kaže da su proizvodi koji proizlaze iz ove linije "dizajnirani i razvijeni najnaprednijom tekstilnom i građevinskom tehnologijom dostupnom na svijetu".

Najnovije iz proizvodne linije naprednih projekata su bešavni osnovni slojevi s tehnologijom upravljanja vlagom od 37,5, koja odvodi vlagu s vaše kože, održavajući temperaturu jezgre tamo gdje bi trebala biti. Čestice, sastavljene od vulkanske stijene i aktivnog ugljena iz ljuski kokosa, trajno su ugrađene u bešavnu četverosmjernu rastezljivu tkaninu. Kad je tjelesna temperatura iznad 37,5 stupnjeva Fahrenheita, aktivne čestice koriste toplinsku energiju za oslobađanje znoja kao pare, smanjujući relativnu vlažnost, održavajući vas suhima i hladeći vas. Ako je ispod 37,5, aktivne čestice zadržavaju toplinu i zagrijavaju vas.

Poanta? Vaše tijelo može dulje ići teže. Bešavni osnovni slojevi dostupni su u četveroskopčanim patentnim zatvaračima s dugim rukavima, posadama s dugim rukavima, kratkim rukavima i donjim dijelovima.

Kupite sada

Besplatne bio slušalice Soul Run Free - 149 dolara

Trčanje je jeftin, jednostavan način za održavanje kardio treninga bez obzira na vaš sport - ali kako znati radite li to ispravno? Što ako prejako udarate nogama u zemlju, razbijate koljena ili koračate predaleko na jednoj strani, izbacujući kukove iz položaja?

Slušalice Run Free Pro Bio tvrtke Soul Electronics sviraju visokokvalitetne melodije i istovremeno vam daju profesionalne savjete za trčanje. Prejako udaranje o zemlju? Korak predaleko? Previše naginjanje prema naprijed? Trenerski trener za trčanje na AI obavijestit će vas u stvarnom vremenu.

Slušalice se isporučuju s tri silikonska i dva uloška za uši od pjene, kao i dvije veličine naušnica, koje se uvlače na dno uha. 6 mm vozači ispumpavaju dobar zvuk više od 10 sati. reflektirajuća traka duž kabela i LED svjetlo na bateriji pomažu vozačima da vas vide. Primite pozive u pokretu s ugrađenim mikrofonom.

Kupite sada

BioLite prednja svjetiljka - 50 USD (predbilježba)

Kako se dani sve kraći u sezoni, moramo nekako osvijetliti put. čvrsta prednja svjetiljka je zahtjev za bilo koji trening ili avanturu izvan radnog vremena. BioLite, poznat po kampovima i kaminskim pećima za punjenje uređaja, lansirao je vlastiti, jednostavno nazvan HeadLamp.

Svjetlo od 330 lumena od 2,4 unci radi 40 sati (ili 3,5 sata na visini). Zglobno svjetlo ugrađeno je u traku za glavu na vrhu s 3D SlimFit Construction i teško uopće strši. tanka žica prolazi kroz traku za glavu do punjive baterije sa stražnje strane. Baterija i lagana ravnoteža, tako da ne morate brinuti hoće li uređaj poskakivati dok trčite. Priključite ga s mikro USB-om kad se vratite kući i potpuno je napunjen za sljedeće pokretanje.

Kupite sada

Craft Repel vjetrenjača - 129 USD

Složiti odjeću za zimske treninge je teško. Nemojte biti previše hladni i neudobni. Nemojte se previše zagrijati i znojiti, a zatim se opet ohladite.

Povrh osnovnih slojeva, dodajte Repel Wind Run Jersey od Craft. Prednja strana je vodootporna, vodonepropusna, laminirana, troslojna tkanina s mrežastom podlogom kako bi elementi ostali van. Stražnja strana je samo poliester za ispuštanje viška topline. ovratnik sa patentnim zatvaračem olakšava podešavanje temperature. Ugrađene rukavice pokrivaju ruke i prste ili se jednostavno presavijaju na kraj rukava.

Kupite sada

Tuševi prolaze Crosspoint vodootporne pletene vunene rukavice - 62 USD

Teške je rukavice koje su također vodootporne. Držite ruke na suhom i toplom s vodoodpornim pletenim vunenim rukavicama Crosspoint od Showers Pass. bešavna vodonepropusna i prozračna Artex membrana zadržava vodu. Mješavina merino vune izvlači vlagu s kože. Tri sloja lome vjetar i zadržavaju vodu, ali zadržavaju dovoljno spretnosti za rad kočnica, patentnih zatvarača ili fotoaparata.

Kupite sada

Mini trkaće čarape Lorpen T3 - 12 dolara

Pokvašene, opuštene čarape su najgore. Nije ih samo neugodno nositi - mokra obuća daje vam više žuljeva i sadrži bakterije. Svi smo u određenom trenutku morali iz ormarića s hazmat odijelom dohvatiti mokri opremu staru mjesec dana.

S tri različita sloja najnovijeg prirodnog i sintetičkog materijala, čarape za trčanje T3 Mini tvrtke Lorpen održavaju noge suhima i ugodnima. Coolmax protiv kože odvaja vlagu koja stvara mjehuriće do sljedećeg sloja. srednji sloj Tencela, vlakna održivog izvora izrađena od eukaliptusa, održavaju vlagu u odvođenju i pomažu prozračnosti. Vanjski sloj likra zadržava oblik i postavlja se tamo gdje bi trebao biti istrčan.

Kupite sada

DryGuy Force suho sušilo za čizme - 50 USD

Ako trenirate izvan sezone, jednostavno će biti dana kad pada kiša. Osim trčanja u gumenim čizmama, ne možete puno učiniti kako se cipele namoče. Ne morate se brinuti hoće li još biti mokri za sutrašnje trčanje.

Sušilo za čizme Force Dry tvrtke DryGuy za jedan ili dva sata suši tenisice za trčanje, planinarske cipele, rukavice ili čak skijaške cipele. Stavite čizme na ventilacijske otvore, podesite timer i zaboravite na njih. Za veće čizme, otvori za zakretanje prema dolje vodoravno s podom. Za dodatnu udobnost, postavite timer na 15 minuta prije nego što krenete prema prethodno ugrijanim trkačima. Dobro osušene cipele traju dulje i samo ih je ugodnije obuti. Oni i bolje mirišu. Ne moramo opet vaditi hazmat odijelo.

Kupite sada